Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, хорошо выспаться ночью - это не роскошь, а необходимость. Хотя расслабляющий вечерний распорядок и избавление от вредных привычек во сне помогают, не менее важно инвестировать в высококачественные товары для кровати. Если вы просыпаетесь без чувств, чувствуете дискомфорт или боль, возможно, пора купить новый матрас.
В то время как одним людям нравится мягкий и удобный матрас, другие предпочитают твердый матрас, чтобы хорошо выспаться. Испытывали ли вы боль при пробуждении на слишком мягкой кровати или вам еще предстоит выяснить, какой матрас вам нужен, читайте дальше, чтобы узнать, как найти лучший твердый матрас для своей кровати.
- ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ: 12-дюймовый матрас из пены с эффектом памяти Ashley Chime 12 дюймов
- ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ ДЛЯ БАКА: Гибридный матрас Linenspa из пены с эффектом памяти и пружинного матраса
- Лучшее от боли в спине: 10-дюймовый матрас Sweetnight Breeze
- ЛУЧШЕЕ ОХЛАЖДЕНИЕ: Ghostbed 11-дюймовый охлаждающий гелевый матрас из пены с эффектом памяти
- ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ПАР: Матрас Pure Green из натурального латекса от Sleep On Latex
- ЛУЧШИЙ ГИБРИД: Гибридный матрас из пены с эффектом памяти BedStory 12 дюймов Cool Gel с эффектом памяти
- ЛУЧШЕЕ ВНУТРЕННИЕ ВНУТРИ: Zinus 10-дюймовый плотный матрас с пружинным верхом
- ЛУЧШИЙ ЛАТЕКС: Постельное белье Sunrising, 8-дюймовый матрас из натурального латекса
- ЛУЧШАЯ ПЕНА: Tuft & Needle - оригинальный матрас с адаптивной пеной
- ЛУЧШАЯ НАДУВНАЯ КРОВАТЬ: Цифровой матрас INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital
Типы твердых матрасов
Если вы думали, что ваш выбор матрасов ограничен «мягкими» и «твердыми», подумайте еще раз. Существует широкий выбор твердых матрасов, которые можно просмотреть, и материал, из которого изготовлен каждый тип матраса, обеспечивает определенные преимущества для сна. Прочтите, чтобы узнать больше об этих материалах и узнать, какой тип матраса вам больше всего подходит.
Гибридный
Гибридные матрасы состоят из пенопласта и пружин, что с точки зрения комфорта дает вам лучшее из обоих миров. Обычно они покрыты пеной с эффектом памяти, но могут также включать латекс, шерсть или хлопок. Гибридные матрасы, как правило, смягчают передачу движения из-за своей дополнительной подушки, снижая давление на плечи и бедра.
Обратной стороной этих современных матрасов является то, что они, как правило, дороже и могут нагреваться в течение ночи. Некоторые производители разрабатывают свои изделия из пенопласта, наполненного гелем или медью, чтобы уменьшить тепло, но гибридные матрасы все же могут быть не лучшей покупкой для тех, кто спит в горячем состоянии.
Innerspring
Самый традиционный материал матраса, внутренняя пружина, - это переплетенные металлические спирали пружин, которые обеспечивают более жесткое ощущение и образуют сердцевину кровати. Пружинные матрасы включают другие материалы, такие как латекс и слои пены с эффектом памяти, которые обеспечивают больший комфорт. Они также известны тем, что поддерживают и снимают давление у людей с мышечной болью.
Эти матрасы очень прочные, служат до 10 лет, а иногда и дольше. Обычно такие матрасы бывают самых разных цен. Благодаря отличной вентиляции матрасы с пружинными пружинами, как правило, являются отличными кроватями для тех, кто спит в горячем состоянии. Те, кто спят на спине и животе, также считают удобными матрасы с пружинами.
Латекс
Латексные матрасы известны своим комфортом, долговечностью и экологически чистыми материалами, поэтому неудивительно, что они входят в число самых популярных матрасов на рынке. Они не только прилегают к вашему телу даже лучше, чем пена с эффектом памяти, но и обладают такой же упругостью, как матрас с пружинами, и возвращаются к своей первоначальной форме, как только давление снимается. Из-за этого они делают идеальный матрас для спящих, которые много передвигаются по ночам.
Латексные матрасы, особенно те, которые сделаны из натурального, экологически чистого латекса, естественно прохладны и могут прослужить более 20 лет. Однако латекс делает кровать слишком жесткой и может быть не лучшим вариантом для людей, которым нравится небольшая подушка. Некоторые латексные матрасы образуют стойкие отпечатки на месте сна; эта проблема нечасто встречается в кроватях, сделанных из 100% натурального латекса.
Мыло
Когда дело доходит до матрасов из пенопласта, этот термин обычно относится к пенополиуритану и пенопласту с эффектом памяти. Обычно пенополиуритан составляет только верхний слой матрасов с пружинами, в то время как пена с эффектом памяти составляет весь матрас. Поскольку тепло вашего тела смягчает кровать, оно может приспосабливаться к вам и облегчить боль в неподдерживаемых точках давления.
Хотя матрасы из пены с эффектом памяти обладают благоприятным эффектом, некоторые люди сообщают, что со временем у них появляется чувство опущения, и они, как известно, задерживают тепло. Однако многие производители проектируют их с охлаждающими свойствами. Обратите внимание, что они также имеют тенденцию быть более дорогими.
Воздушная кровать
Совсем не похоже на надувные надувные матрасы, используемые в кемпинге, матрасы надувной кровати спроектированы с воздушными камерами, в которые вы можете добавлять или выпускать воздух, чтобы сделать их более твердыми или мягкими. Большинство из них имеют как минимум две камеры - по одной с каждой стороны, но могут включать до шести или более. Благодаря этой особенности матрасы надувной кровати являются наиболее настраиваемым вариантом.
Хотя они могут прослужить до восьми лет, недостатком матрасов с надувной кроватью является их высокая цена. Однако, если вы испытываете сильные боли и боли, этот твердый матрас может помочь вам получить именно тот уровень комфорта, который вам нужен.
Что следует учитывать при выборе лучшего твердого матраса
К настоящему времени вы, возможно, сузили круг выбора матраса, который хотите купить, но есть еще другие факторы, которые следует учитывать. Все, от уровня твердости до положения во время сна и веса тела, может повлиять на тип матраса, который обеспечит вам лучший сон. Читайте дальше, чтобы узнать, что еще нужно учесть, прежде чем покупать новый твердый матрас.
Уровень стойкости
Ваш предпочтительный уровень жесткости имеет решающее значение при выборе матраса. Определение того, что делает матрас твердым или мягким, не является точной наукой и действительно зависит от ваших предпочтений.
Поскольку большинство людей обычно лежит посередине дороги, некоторые бренды начали предлагать матрасы с универсальным комфортом, а это означает, что структура из пеноматериала и многослойный дизайн делают кровать удобной для любого уровня жесткости. Обычно эти матрасы изготавливаются из пены с эффектом памяти и пенопласта.
Важно не путать твердость с поддержкой. Стабильность - это то, что вам удобно, а поддержка - это, скорее, поддержание правильного положения позвоночника.
Комфорт
Стойкость и комфорт идут рука об руку, и предпочтения у каждого разные. Однако матрасы на более жесткой стороне обычно более твердые, чем более мягкие, что делает их хорошо подходящими для тех, кто предпочитает более плоскую и менее гладкую поверхность.
Имея это в виду, латексные, пружинные и гибридные матрасы считаются удобными вариантами. Если вас беспокоит, что жесткая кровать может быть не такой удобной, вы можете выбрать наволочку или поищите матрас с мягким комфортным слоем. Небольшая дополнительная подушка может быть всем, что вам нужно, чтобы хорошо выспаться.
Изоляция движения
Изоляция движения, также известная как передача движения, относится к тому, насколько хорошо матрас может заглушить движение. В кровати с отличной изоляцией движения вы можете двигаться или вставать, не задевая другую сторону кровати, где может спать другой человек. Из-за этого изоляция движений особенно важна для пар.
Если вы чутко спите, а ваш партнер имеет тенденцию много двигаться по ночам, кровать с отличной изоляцией движения может быть ключом к хорошему ночному отдыху. Пенные матрасы, особенно пена с эффектом памяти, латекс и гель, как правило, лучше всего подходят для этого, поскольку они поглощают движение, а не передают его. Если вы спите в одиночестве, изоляция движения может быть для вас неважным аргументом.
Сброс давления
Матрасы, которые снижают давление, являются ключевыми для людей, которые просыпаются с болью или другим дискомфортом. Дискомфорт в бедрах, плечах и шее особенно характерен для людей, которые спят на боку.
Благодаря инновационной комбинации инженерной пены и воздушных ячеек, которые перераспределяют давление и обеспечивают облегчение, поролоновые матрасы, как правило, являются лучшим выбором, особенно пена с эффектом памяти. Если для вас важно снижение давления, вам следует выбрать более мягкую кровать.
Поддержка Edge
Крайняя опора относится к оболочке, окружающей матрас с пружиной. Обычно этот кожух изготавливается из пенопласта, толстых катушек и стального стержня. Высококачественная краевая поддержка может предотвратить провисание матраса, увеличить площадь поверхности для сна и даже защитить спящего от падения. Это также облегчает сидение на краю кровати.
Хотя не всем матрасам требуется поддержка краев, например матрасы из пены с эффектом памяти и латекса, например, если вы покупаете матрас с пружинной спиралью, он увеличивает прочность и долговечность. Кроме того, если вы спите на небольшой кровати или спите на животе или спине, боковая опора может дать вам больше места для сна.
Поза для сна
То, как вы спите, также существенно влияет на то, какой матрас вам следует выбрать. У людей, которые спят на боку, на спине и на животе, разные потребности.
- Боковые шпалы, как правило, больше всего двигаются. По этой причине лучше всего подходит матрас от мягкого до среднего уровня с изоляцией движения. Он должен быть достаточно мягким, чтобы формировать контур вашего тела и снимать давление, не позволяя вам утонуть.
- Спящим на спине нужны более жесткие матрасы, так как их спина может не выровняться на слишком мягком.
- Спящим животу также нужен более жесткий матрас, чтобы он был как можно более плоским, поскольку мягкий, тонущий матрас может вызвать искривление позвоночника во время сна, что приведет к боли в пояснице.
Температура
Температура тела - важный фактор, который следует учитывать при выборе матраса. Если вы склонны нагреваться во время сна, вам стоит поискать матрас, известный своим охлаждающим эффектом, например слои спиралей, которые обеспечивают поток воздуха и предотвращают задержку тепла. Вы найдете этот дизайн как на пружинных, так и на латексных и гибридных матрасах. Надувные матрасы также обеспечивают охлаждение благодаря своим воздушным камерам.
Матрасы из пеноматериала, напротив, поглощают тепло. Однако многие новые модели строятся из материалов, содержащих гель и медь, чтобы способствовать регулированию температуры.
Вес тела
Вы не поверите, но вес вашего тела также влияет на размер матраса, на котором вы должны спать, особенно с точки зрения толщины.
Размер матрасов составляет от 6 до 16 дюймов, и людям с индексом массы тела (ИМТ) более 25 следует выбирать более толстый матрас. Общее практическое правило заключается в том, что чем выше ваш ИМТ, тем толще должен быть ваш матрас. Более толстые матрасы, как правило, имеют более жесткую сторону, поэтому у вас будет больше поддержки во время сна, и вам не придется беспокоиться о том, что матрас со временем утонет. Если у вас более низкий ИМТ, вам подойдет менее поддерживающий и более мягкий матрас.
Наши лучшие выборы
После того, как вы определились с предпочитаемым типом матраса и хорошо поняли, какие факторы будут для вас наиболее полезными, пора начинать делать покупки. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых из лучших доступных твердых матрасов.
12-дюймовый матрас из пены с эффектом памяти Ashley Chime
Неудивительно, что матрас из пеноматериала с эффектом памяти Ashley Chime Firm стал таким хитом. Этот матрас, созданный для обеспечения поддержки, необходимой для глубокого непрерывного сна, построен на 10-дюймовом слое вентилируемой пены, наполненной зеленым чаем. Поверх этого лежит 2-дюймовый слой пены с эффектом памяти, наполненной гелем и углем, которая предназначена не только для снятия давления, но и для индивидуального комфорта.
Кроме того, поддерживающий сердечник снижает передачу движений, что делает этот матрас отличным вариантом для пар. Также помогает доступная цена и четыре различных уровня толщины. Добавьте к этому тот факт, что он сделан из гипоаллергенного материала, и неудивительно, что этот матрас так популярен.
Гибридный матрас Linenspa из пены с эффектом памяти и пружинного матраса
Если вы не готовы вкладывать большие средства, но все же хотите получить высококачественный матрас, то гибридный матрас Linenspa - ваш выбор. Этот матрас состоит из пружинных спиралей и гипоаллергенной пены с эффектом памяти, которые создают мягкий, но поддерживающий средний уровень жесткости. Этот матрас бывает трех уровней толщины: 8 дюймов, 10 дюймов и 12 дюймов, поэтому вы можете выбрать размер, который вам больше всего подходит.
Этот матрас не только обеспечивает достаточную поддержку, но и имеет более низкую цену, чем многие сопоставимые модели.
10-дюймовый матрас Sweetnight Breeze
Благодаря эргономичному дизайну и устранению болей в спине матрас Sweetnight Breeze станет отличным вариантом, если вы часто просыпаетесь с больной спиной. Его три слоя нацелены на множественные стрессовые точки на вашем теле, чтобы помочь правильно выровнять его, а вентилируемая пена увеличивает поток воздуха, а также устраняет нарушения движения.
Пена, наполненная гелем, не только обеспечивает среднюю поддержку тем, у кого проблемы со спиной, но и помогает спящему сохранять прохладу в течение ночи. Кроме того, пеноматериал высокой плотности матраса Sweetnight Breeze является воздухопроницаемым и не содержит вредных веществ, поэтому вы можете спокойно отдыхать, зная, что этот прочный матрас безопасен.
Ghostbed 11-дюймовый охлаждающий гелевый матрас из пены с эффектом памяти
В то время как большинство матрасов из пеноматериала с эффектом памяти удерживают тепло, в матрасе из пеноматериала с эффектом памяти Ghostbed Cooling Gel используется аэрированный плюшевый латекс для увеличения потока воздуха и создания охлаждающего эффекта. Гелевая пена с эффектом памяти под ним сводит к минимуму давление, а поддерживающая сердцевина матраса высокой плотности делает его чрезвычайно прочным и долговечным.
Что касается жесткости, кровать Ghostbed должна оказаться достаточно мягкой, чтобы снимать давление на вас, и достаточно твердой, чтобы поддерживать выравнивание позвоночника. Эта охлаждающая кровать может понравиться тем, кто спит на боку, спине и животе, но те, кто ищет серьезную поддержку для спины, могут найти ее плюшевый верхний слой слишком мягким.
Матрас Pure Green из натурального латекса от Sleep On Latex
Разработанный с учетом оптимального уровня жесткости, матрас Pure Green Natural от Sleep On Latex приспосабливается к вашему телу, не беспокоя вашего партнера по другую сторону кровати.
Этот матрас состоит из 100% натурального вспененного латекса и покрыт чехлом из 100% органического хлопка и 100% органической новозеландской шерсти. Два толстых слоя твердой и мягкой латексной пены поглощают почти каждое движение и не дают вам и вашему партнеру нарушать сон друг друга. Также помогает то, что эта кровать содержит крошечные воздушные камеры, которые проходят через пену, позволяя вам спать прохладно и комфортно.
Гибридный матрас из пены с эффектом памяти BedStory 12 дюймов Cool Gel с эффектом памяти
Если вам нужен воздухопроницаемый матрас, мягкий, но при этом обеспечивающий надежную поддержку, обратите внимание на гибридный матрас BedStory с эффектом памяти Pocket Spring.
Этот матрас, состоящий из слоев запутанной охлаждающей пены с эффектом памяти и заключенных в него внутренних спиралей, отлично подходит для тех, кто нуждается в изоляции движения. 1-дюймовый слой пены с эффектом памяти высвобождает удерживаемое тепло; 2,5-дюймовый слой мягкой волнистой пены повторяет контуры вашего тела; а карманные катушки диаметром 7,5 дюймов обеспечивают прочную основу.
Этот матрас находится прямо в середине шкалы жесткости, поэтому, хотя он обеспечивает высокую плотность опоры, тем, у кого серьезные проблемы со спиной, может потребоваться более прочная основа.
Zinus 10-дюймовый плотный матрас с пружинным верхом
Матрасы с пружинами, как правило, являются наиболее поддерживающими типами кроватей, и матрас Zinus Innerspring не является исключением. Этот матрас, сочетающий в себе пену из висколата высокой плотности с прочными стальными пружинами, поддерживает выравнивание позвоночника и снижает давление в суставах.
Кроме того, стеганые волокна матраса обеспечивают удобную основу, которая приспосабливается к вашему телу и дает вам стабильную поверхность с головы до ног. Материал прочный, долговечный и бывает трех уровней толщины для максимального индивидуального комфорта.
Постельное белье Sunrising, 8-дюймовый матрас из натурального латекса
Матрас Sunrising Bedding из натурального латекса, изготовленный по технологии Talalay Latex, которая является одним из самых здоровых и естественных процессов, обеспечивает комфорт без токсинов и вредных химикатов.
В этом матрасе используются винтовые пружины, которые обеспечивают лучшее кровообращение, освобождая мышцы и суставы от стресса, связанного с поддержанием тела. Карманные катушки также помогают устранить нарушение движения и обеспечивают целенаправленное снижение давления. Этот матрас, изготовленный из охлаждающих органических материалов, с прочной опорой по краям и ровной поверхностью, популярен среди спящих людей с плохой спиной и больными суставами.
Tuft & Needle - оригинальный матрас с адаптивной пеной
Людям, которые меняют положение для сна, нужен матрас, который не отставал от них. Оригинальный адаптивный поролоновый матрас Tuft & Needle разработан для снятия давления, а его структура с открытыми ячейками означает, что независимо от того, куда вы двигаетесь, ваш матрас будет следовать за ним.
Помимо прочной и отзывчивой пены, этот матрас также отводит тепло благодаря охлаждающему гелю и графитовым шарикам, вплетенным в его плюшевое покрытие. Хотя это считается одной из самых удобных кроватей из жесткого пенопласта, тем, кому нужен более толстый матрас, он может оказаться менее удобным.
Цифровой матрас INNOMAX Luxury Support Harmony Dual Digital
Хотя этот матрас для надувной кровати INNOMAX является одним из самых дорогих на рынке, он обеспечивает непревзойденный уровень комфорта. Этот толстый матрас с 25 воздушными камерами обеспечивает воздушную подвеску на 6 дюймов и сон без давления.
Если вам неудобно, не беспокойтесь. Вы можете уменьшить или увеличить количество воздуха в кровати, чтобы настроить ее до желаемого уровня жесткости. Кроме того, анатомический слой и влагонепроницаемая основа обеспечивают комфорт, прохладу и стабильность для вашего позвоночника. Этот матрас бывает трех размеров и оснащен цифровым дисплеем, отображающим точки давления.
Преимущества владения прочным матрасом
В то время как некоторые люди любят уютную кровать, похожую на облако, для других жесткий матрас - единственный способ хорошо выспаться. У обоих типов кроватей есть свои преимущества, но твердые матрасы имеют преимущество с точки зрения выравнивания тела и более глубокого сна.
Вот преимущества жесткого матраса:
- Ваши мышцы, вены и артерии будут испытывать меньшую нагрузку, потому что ваши кости будут поглощать большую часть давления.
- Снижение нагрузки на вены и артерии также означает улучшение кровообращения во время сна.
- Ваша поясница будет оставаться плоской, а не сжиматься, что позволяет потреблять больше кислорода.
- Все ваше тело останется плоским, что обеспечит естественное выравнивание тела и приведет к более глубокому и непрерывному сну.
- Поскольку ваш вес будет распределяться более равномерно, вы избежите утренних болей в теле.
- Если вы спите с партнером, вы с меньшей вероятностью будете чувствовать каждое его движение.
Часто задаваемые вопросы о твердых матрасах
Теперь, когда вы узнали, что нужно для изготовления одного из лучших твердых матрасов, пришло время ответить на все оставшиеся вопросы о выборе матраса. Ниже вы найдете более ценную информацию о твердых матрасах и о том, как выбрать самый качественный для своей спальни.
В. Помогают ли твердые матрасы при болях в спине и шее?
Да. Прочные матрасы не дают спящему утонуть, что может вызвать боли в спине и шее.
В. Плохой ли твердый матрас для сна на боку?
Боковым шпалам обычно нужен матрас средней жесткости. Слишком жесткий матрас вызовет дискомфорт в бедрах и плечах.
В. Какой тип матраса самый жесткий?
В то время как все типы матрасов бывают разной степени жесткости, матрасы с пружинной спиралью, как правило, являются самыми прочными.
В. Прочные матрасы служат дольше?
Да. Прочные матрасы, как правило, более прочные и долговечные, поскольку они предотвращают провисание.