Медитация, практикуемая на протяжении тысяч лет, - это процесс, когда нужно потратить время на то, чтобы спокойно задуматься или поразмышлять, или просто позволить мыслям покинуть ваш разум, чтобы создать состояние расслабления. Цель состоит в том, чтобы почувствовать себя более сосредоточенным, умиротворенным и способным и построить более глубокое понимание мира вокруг и внутри вас. Определенные предметы могут помочь в этом отношении, например использование мягкой музыки, благовоний, правильное освещение и удобное место, на котором можно лечь или сесть. Садитесь на подушку для медитации, созданную с учетом этих долгих и спокойных моментов.
В этом руководстве будут рассмотрены некоторые из наиболее важных функций, на которые следует обратить внимание при поиске лучших подушек для медитации, а затем будет сделано глубокое погружение в обзор некоторых из продуктов с самым высоким рейтингом, чтобы создать домашний оазис, доставляющий покой.
- ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ: Подушка для медитации Florensi, большая бархатная подушка
- ЗАНЯВШИЙ ВТОРОЕ МЕСТО: Подушка для медитации зафу-йоги Waterglider International
- ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ ДЛЯ БАКА: REEHUT Подушка для медитации Zafu Yoga, круглая медитация
- ВЫБОР ОБНОВЛЕНИЯ: Уникальная подушка для медитации с гречкой Wellness
- ЛУЧШИЙ КОМБО-НАБОР: Набор подушек для медитации Leewadee: круглая подушка Zafu
- ЛУЧШИЙ ДИЗАЙН: Подушка для медитации FelizMax Crescent Zafu
- ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ: Подушка-валик из гречневой муки для йоги и медитации
- ТАКЖЕ УЧИТЫВАЙТЕ: Подушка для поддержки аджна-йоги для медитации и поддержки
Особенности, на которые следует обратить внимание при выборе лучших подушек для медитации
Идеальная подушка для медитации для одного человека будет лишь второстепенным вариантом для кого-то другого. Выбор лучших подушек для медитации требует понимания ваших потребностей и предпочтений, а также особенностей каждой подушки, которые помогут вам создать пространство для стоящей медитации. Каждая функция, от типа, высоты и формы подушки до вариантов переноски и мытья, будет играть роль, помогая вам принять решение о покупке. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Поза и тип подушки
Подушка для медитации оптимальна для каждой позы. Например, подушка дзафу хорошо подходит для более высоких людей, которым нужно больше места для бедер в позе со скрещенными ногами. Подушка забутон более плоская и может легче справляться с позой лотоса, при этом поддерживая позвоночник. Некоторые пользователи предпочтут набор подушек: дзафу обеспечивает высоту, а дзабутон обеспечивает комфорт между ногами и полом. Эта комбинация обеспечивает лучшую общую амортизацию и поддержку во время длительных сеансов медитации.
Высота
Высота подушки для медитации играет огромную роль в ее комфорте. Поскольку лучшие подушки для медитации предназначены для того, чтобы удерживать человека в устойчивом положении в течение длительных периодов времени, высота подушки должна соответствовать тому, что нужно пользователю как для комфорта, так и для поддержки. Подушка должна позволять вашим бедрам наклоняться вниз от бедер, чтобы спина оставалась ровной без напряжения. Более высоким людям понадобится более высокая подушка; некоторые пользователи могут обнаружить, что добавление толстого коврика под подушку для медитации стандартного размера обеспечивает достаточную высоту для максимального комфорта. Для этих более высоких людей подушка дзафу может быть идеальной подушкой для типичной медитативной позы со скрещенными ногами.
Форма
Форма подушки для медитации также может улучшить ваши впечатления. Хотя наиболее распространенной формой на рынке является круглая подушка, некоторые подушки имеют форму овалов или прямоугольников, и есть даже U-образные варианты, предназначенные для более специфической поддержки поясницы и комфорта копчика. Существуют также комбинированные наборы, в которых одна подушка может быть прямоугольной, а другая - круглой или другой комбинации форм и размеров. Это обеспечивает гораздо больший комфорт и поддержку - или просто возможность менять подушки в зависимости от вашей обстановки и настроения.
Портативность
У многих людей есть специальная зона для занятий йогой, медитацией и другими процедурами ухода за собой. Но для тех, кто в пути, портативная подушка для медитации может творить чудеса, поскольку они могут отключиться от мира и настроиться на мир и расслабление во время путешествия. Портативные подушки для медитации часто имеют прочную ручку, которая гармонирует с самой подушкой, сохраняя приятный внешний вид, но при этом предлагая простой способ ее переноски. Другие подушки включают подходящую сумку или сумку с ручками, которые еще больше упрощают транспортировку. Имейте в виду, что более легкую подушку будет легче носить с собой, чем более тяжелую.
Смываемость
Подушка для медитации не следует мыть, так как она содержит плотные волокна, пену или гречневую шелуху, ни одна из которых не подходит близко к воде. По возможности протрите подушку пятнами. Чехол должен легко сниматься и, по крайней мере, стираться вручную, хотя для удобства предпочтительнее тот, который выдерживает машинную стирку. Если шелуха гречихи попала в контакт с водой, высушите ее на солнце, чтобы предотвратить образование бактерий или плесени внутри подушки. Чтобы получить более личный опыт, подумайте о том, чтобы вымыть чехол вручную, а после высыхания сбрызнуть его любимым расслабляющим ароматом для еще более медитативного качества.
Наши лучшие выборы
Принимая во внимание вышеупомянутые особенности, мы проверили сегодня на рынке множество подушек для медитации. Наши критерии включали не только эти ключевые характеристики, но также общую удовлетворенность клиентов и уникальные характеристики, которые выделяли каждый продукт среди конкурентов. Читайте дальше, чтобы узнать, как мы выбираем одни из лучших подушек для медитации, которые сделают дом более тихим и умиротворяющим.
Подушка для медитации Florensi, большая бархатная подушка
Эта прочная подушка для медитации от Florensi диаметром 16 дюймов и высотой 5 дюймов изготовлена из гречневой шелухи, чтобы обеспечить оптимальную осанку и комфорт. Эта подушка дзафу имеет стилизованное изображение, смоделированное по образцу цветка лотоса мандалы, что дает понять, что этот предмет предназначен для использования в медитативном, тихом месте.
Съемный бархатный чехол можно стирать в машине. Мешочек внутри подушки позволяет добавлять или снимать гречневую шелуху для регулировки плотности; 1 дюйм поролона внутри подушки создает еще больше мягкости и комфорта.
Эта подушка для медитации весом более 7 фунтов достаточно прочна, чтобы обеспечивать комфорт и поддержку на долгие годы. Он доступен в четырех цветовых вариантах, чтобы соответствовать эстетике большинства помещений для медитации.
Подушка для медитации зафу-йоги Waterglider International
Традиционная круглая форма этой 5-фунтовой подушки для медитации дзафу от Waterglider International доступна в шести цветах и изготовлена из экологически чистой гречневой шелухи, выращенной в Соединенных Штатах. Диаметр 14 дюймов делает его немного меньше других подушек, но высота 6 дюймов оптимальна для тех, кому нужно более высокое сиденье.
Снимите пакет для наполнения, чтобы постирать крышку; молния находится под прочной ручкой. Отрегулируйте жесткость, добавляя или удаляя гречневую шелуху, чтобы придать форму, которая является правильным балансом комфорта и поддержки. Подушка набита набивкой, а это значит, что есть много дополнительного материала, который поможет с регулировкой.
Люди, которые заботятся об устойчивости и справедливой заработной плате, заметят, что эта подушка сделана из органического хлопка и собрана 100-процентной рабочей силой беженцев в Соединенных Штатах.
REEHUT Подушка для медитации Zafu Yoga, круглая медитация
Эта подушка для медитации REEHUT предлагает три размера и четыре различных цвета по отличной цене. Он наполнен гречкой в мешочке, лучше для облегчения добавления или удаления шелухи для придания желаемой твердости. Чехол на молнии изготовлен из дышащего органического хлопка, подходит для машинной стирки и оснащен ручками для переноски, обеспечивающими максимальную портативность.
Самый маленький вариант - 12 дюймов в диаметре, средний - 13 дюймов в диаметре, а самый большой размер - 16 дюймов в диаметре. Каждая подушка имеет высоту 4,5 дюйма. Круглая форма этой подушки дзафу делает ее подходящей не только в специально отведенной для медитации зоне дома, но и в качестве подушки для дивана или даже в качестве вспомогательного средства для сна.
Уникальная подушка для медитации с гречкой Wellness
Эта овальная подушка для медитации от Unique Wellness имеет размеры 17 на 13 дюймов и высоту 6 дюймов. Эта высота обеспечивает больший подъем для более высоких людей, тем самым обеспечивая больший комфорт для позвоночника. Однако шелуху гречихи также можно отрегулировать для достижения оптимальной твердости и поддержки для разных пользователей.
Отдельная подкладка позволяет легко настроить этот интерьер без лишних хлопот и суеты. Эта подушка для медитации с ароматом лаванды может похвастаться съемным чехлом, который можно стирать в машине, удобной ручкой для переноски и подходящей сумкой для удобной транспортировки. Подушка также включает в себя электронную книгу по медитации, которая еще больше поможет пользователю на пути к благополучию.
Набор подушек для медитации Leewadee: круглая подушка Zafu
Доступный в 23 цветах, этот комбинированный пакет от Leewadee включает подушку для медитации дзафу диаметром 16 дюймов и высотой 8 дюймов, что делает ее одной из самых высоких на рынке, а также прямоугольный коврик размером 27 на 31 на 2 дюйма. . Пара обеспечивает удобное расположение, подходящее для различных поз для медитации.
Подушка, наполненная новым необработанным капоком, имеет двойные швы для долговечности, а также традиционный тайский дизайн, призванный вызвать умиротворение и умиротворение. Подушка имеет удобную ручку для переноски, а коврик можно свернуть для удобства транспортировки. Обратите внимание, что хлопковый чехол можно стирать только вручную, а коврик необходимо пылесосить или подвергать химической чистке.
Подушка для медитации FelizMax Crescent Zafu
Эта подушка для медитации в форме полумесяца от FelizMax помогает поддерживать правильную осанку и снижает давление на спину, колени и лодыжки благодаря уникальному дизайну, а также плотно упакованной гречневой шелухе внутри подушки. Гречиха обрабатывается путем обезвоживания, высокотемпературной мойки и ультрафиолетовой фумигации, чтобы обеспечить отсутствие муки в шелухе, защиту от насекомых и низкое содержание воды.
Эта подушка доступна в семи цветах и имеет чехол из органического хлопка, который можно стирать в машине, который можно снять с помощью потайной молнии. Ручка для переноски облегчает транспортировку. При весе 4 фунта и размере 17 на 11 на 5 дюймов он предлагает стандартный подъемник для тех, кому нужна подушка для медитации, которая легко ложится на бедра.
Подушка-валик из гречневой муки для йоги и медитации
Эта подушка для медитации размером 13 на 13 дюймов от Peace Yoga оснащена удобной ручкой, которая позволяет легко медитировать в дороге. Эта подушка, наполненная гречневой шелухой, регулируется по высоте и жесткости, обеспечивая необходимый уровень поддержки во время медитации. Он также служит в качестве подушки или блока для йоги, помогая обеспечить правильное положение.
Внешний хлопковый чехол можно очистить пятнами или просто бросить в стиральную машину. Доступная в шести цветах, эта подушка имеет высоту 7 дюймов и вес 5 фунтов, что позволяет легко переносить ее не только во время путешествий, но и просто на занятия йогой или в студию медитации.
Подушка для поддержки аджна-йоги для медитации и поддержки
Благодаря твердой прямоугольной форме и ручке для переноски с тиснением под золото, эту подушку для медитации от Аджна Йоги можно использовать как для йоги, так и для медитации. Подушка сделана из слоев переработанной пены разной плотности с концентрированной сердцевиной, которая гарантирует, что она не потеряет своей прочности в течение многих лет использования.
Эко-замшевый чехол, сделанный из 100% веганских материалов и не содержащий токсичных химикатов, при необходимости можно снять и постирать в стиральной машине. Соответствующий защитный хлопковый мешок помогает поддерживать чистоту подушки в перерывах между использованием.
При весе чуть менее 4 фунтов эта подушка имеет размеры примерно 26 на 10 на 6 дюймов, что делает ее универсальной для пользователей, которые хотят медитировать и заниматься йогой с одним вспомогательным вспомогательным средством. Доступен в пяти цветах.
Часто задаваемые вопросы о ваших новых подушках для медитации
Теперь, когда вы прочитали о нескольких возможных подушках для медитации, которые могут лучше всего соответствовать вашим потребностям, давайте ответим на несколько часто задаваемых вопросов об этих популярных средствах релаксации.
В. Как вы сидите на подушке для медитации?
Подушка для медитации предназначена для комфортной поддержки пользователя в позе со скрещенными ногами. Просто сядьте на подушку в удобном положении, скрестите ноги, положив бедра под углом вниз от бедер, или выберите любое другое положение, в котором вы чувствуете себя комфортно в течение длительного периода времени.
В. Какого размера подушку для медитации мне следует купить?
Размер подушки зависит от вашего роста, а также от размера бедер. Более высоким людям может понадобиться подушка высотой 6 дюймов и более. Диаметр зависит от того, что вам удобнее всего; попробуйте несколько подушек, чтобы найти золотую середину.
В. Что такое подушка для медитации дзафу?
Подушка для медитации дзафу - это круглая подушка с начинкой из капока или гречневой шелухи. Подушка предназначена для того, чтобы бедра могли отклоняться от бедер в типичной позе для медитации со скрещенными ногами, тем самым уменьшая давление на позвоночник.
В. Почему подушки для медитации наполнены гречкой?
Гречка - универсальный материал, который быстро адаптируется к форме и осанке вашего тела. Это помогает обеспечить удобную подушку для более длительного сеанса медитации. Вы можете добавить или удалить гречневую шелуху, чтобы отрегулировать упругость подушки.