По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, каждый четвертый американец страдает аллергией или астмой. Большое количество аллергенов живет и процветает в стенах вашего дома, в первую очередь пылевых клещей, плесени, перхоти домашних животных и экскрементов тараканов и мышей. Многие аллергены, такие как пыльца, находятся вне дома и плавают внутри через оконные сетки и трещины в стенах.
Воздействие на людей, страдающих аллергией и астмой, может быть значительным. Академия сообщает, что одна только астма вызывает 5000 обращений в отделения неотложной помощи в США каждый день; аллергия и астма вместе составляют десятки миллионов пропущенных дней работы и учебы.
К счастью, есть решения, позволяющие снизить воздействие аллергии и астмы в домашних условиях. Их можно разделить на четыре основные категории: избавление от мест, где могут быть обнаружены аллергены, изоляция дома от внешних аллергенов, контроль роста плесени и фильтрация воздуха внутри дома.
Устранение мест обитания аллергенов
Избавление от ковра - один из самых экономичных и простых способов борьбы с аллергией. Это потому, что споры плесени и пылевые клещи, которые являются естественной частью окружающей среды, миллионами обитают на коврах, а также в постельных принадлежностях, портьерах, мягкой мебели или во всем остальном, что «приятно, тепло и пушисто», - говорит Фрэнк. Хаммес, президент калифорнийской компании IQAir North America, производителя систем фильтрации воздуха. Замените ковер напольным покрытием с твердой поверхностью, например деревянным или деревянным ламинатом, плиткой, винилом, линолеумом или даже бетоном. К счастью, в наши дни дома без ковра считаются высококлассными, поэтому ваш дом будет не только более здоровым для аллергиков, но и стильным.
Запечатывание дома
Better Living Now, медицинская компания в Хауппоге, штат Нью-Йорк, которая работает со страховщиками, чтобы помочь пациентам с астмой контролировать свои симптомы, посещает дома, чтобы найти проблемные области, которые могут вызвать симптомы. Среди наиболее эффективных средств борьбы с аллергенами - герметик, герметик и скрининг. «Мы делаем упор на простых вещах», - говорит Тодд Рынеки, фармацевт и вице-президент по продажам Better Living Now. «Это очень недорогие материалы».
Герметик используется для заделки небольших трещин и отверстий в стенах и полах, герметичных уплотнений вокруг дверей и окон, а также для экранирования кухонных, прачечных и ванных комнат вентиляционных отверстий, выходящих наружу. Эти решения направлены на то, чтобы помочь держать мышей и тараканов - большая проблема для людей, страдающих аллергией и астмой, - вне дома, - говорит Рынеки. Помет грызунов и тараканов легко переносится по воздуху и является сильным раздражителем дыхательных путей.
Фильтрация воздуха
Если вы строите новый дом или модернизируете систему отопления и охлаждения, это идеальное время, чтобы улучшить качество воздуха в помещении, особенно если у вас есть аллергия на улицу, например, на траву или амброзию.
«Мы рекомендуем людям со значительной аллергией на открытом воздухе включать кондиционер или обогревать 24 часа в сутки и держать двери и окна закрытыми», - говорит доктор Доши. «Это сводит к минимуму попадание уличной пыльцы в дом. Очень важно иметь очень хорошую вентиляционную систему; мы рекомендуем те, у которых есть встроенная фильтрация воздуха ».
Однако вам не нужно устанавливать новую систему кондиционирования воздуха, чтобы в вашем доме был более чистый воздух. «Вы можете подключить систему фильтрации воздуха для всего дома к существующей системе», - говорит Рэнди Скотт, вице-президент по управлению системами продуктов компании Trane, Тайлер, штат Техас. Их система фильтрации воздуха CleanEffect удаляет до 99,98% частиц и аллергенов из воздуха в доме по сравнению с одним процентом, удаляемым стандартными однодюймовыми фильтрами, которые большинство людей используют и редко меняют. «Если потребитель заменяет систему отопления и охлаждения, ее можно установить с заменой системы», - говорит Скотт. «Если они купили систему в последние несколько лет, ее можно добавить там, где достаточно места».
Если вы строите новый дом или делаете серьезную реконструкцию, стоит рассмотреть еще две идеи: установить газовый камин, который не производит раздражающего дыма, и центральную систему вакуумирования. «Центральная система вакуумирования - отличная идея, когда вы строите дом», - говорит Хэммс. «За 2000–3000 долларов у вас есть что-нибудь для перевозки аллергенов из центрального района».