Коленный рукав предназначен для облегчения боли в коленях, вызванной поднятием тяжестей, бегом, артритом и множеством других причин. Коленные рукава обеспечивают сжатие суставов, что помогает колену чувствовать себя более устойчивым и поддерживаемым. Рукав для колен может облегчить выполнение повседневных дел, таких как подъем по лестнице, или более напряженные действия, такие как тренировки высокой интенсивности.
Как и эргономичные кресла и подушки сидений, наколенники созданы для того, чтобы вам было удобнее в течение дня. В наш ассортимент входят одни из лучших рукавов для колен, которые помогут обеспечить вам необходимое облегчение.
- ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ: Компрессионный чехол для колена POWERLIX
- ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ ДЛЯ БАКА: Компрессионный рукав Modvel 2 Pack
- ЛУЧШИЙ HIGH-END: Наколенники Incrediwear
- ЛУЧШИЙ ДЛЯ БЕГА: NEENCA Professional наколенник и компрессионный рукав
- Лучшее для приседаний: Пара компрессионных колен Mava Sports
- ЛУЧШЕЕ ПРИ АРТРИТЕ: Компрессионный рукав для колена UFlex Athletics
Что следует учитывать при выборе лучших коленных рукавов
Каждый коленный рукав на рынке уникален. Они бывают разных дизайнов и функций, а некоторые созданы для определенных целей. Следующие ключевые особенности могут помочь вам определить, что вам нужно в продукте, поэтому коленный рукав, который вы выберете, будет соответствовать вашим потребностям.
Предполагаемое использование
При поиске наколенника ознакомьтесь с описанием и предполагаемым использованием продукта. Некоторые варианты специально разработаны для определенного вида деятельности, такого как поднятие тяжестей, в то время как другие могут быть более универсальными.
Толщина / набивка
Одна из основных характеристик, определяющих предполагаемое использование наколенников, - это их толщина. Коленные рукава обычно имеют толщину 3, 5 или 7 миллиметров. Выбирайте толщину, исходя из того, когда и зачем она нужна.
Самые тонкие коленные рукава толщиной 3 миллиметра лучше всего подходят для тренировок на выносливость или ловкость или тренировок. Поскольку они более гибкие и очень легкие, они часто подходят для бегунов на длинные дистанции.
Коленные рукава толщиной 5 миллиметров подходят для многих видов спорта, таких как волейбол или футбол. Они по-прежнему обеспечивают большую подвижность сустава, а также обеспечивают адекватную поддержку вашим коленям.
Самый толстый и поддерживающий вариант - 7-миллиметровый коленный рукав - лучше всего подходит для тяжелоатлетов или для тех, у кого более серьезные боли в коленях, которым требуется большая поддержка и стабилизация.
Материал
Коленные рукава не только предназначены для продолжительного ношения, но и часто используются во время интенсивных упражнений. Убедитесь, что рукав сделан из удобного материала, например:
- Неопрен: эта ткань используется для изготовления большинства рукавов до колен из-за ее способности растягиваться и соответствовать форме колена, при этом обеспечивая циркуляцию воздуха.
- Нейлон и спандекс: эта смесь обеспечивает воздухопроницаемость, поглощение пота и гибкость для полного диапазона движений и защиты.
- Нейлон и полиэстер: рукава до колен из этой смеси также являются воздухопроницаемыми и впитывают влагу.
- Силиконовый: некоторые коленные рукава содержат силиконовые прокладки или полоски, которые помогают рукаву оставаться на месте и поддерживать хорошую посадку.
Сшивание
Посмотрите на вышивку на рукаве до колена, который вы рассматриваете. Если рукав не прошит и не укреплен должным образом, он будет изнашиваться или порваться.
Высококачественные коленные рукава имеют усиленную прострочку. Некоторые варианты имеют двойную или даже тройную строчку, чтобы рукава не изнашивались, а некоторые производители даже используют крючковую строчку, чтобы усилить рукава.
Воздухопроницаемость
Обязательно наличие дышащего рукава до колена. Даже если вы не надеваете коленный рукав во время интенсивных упражнений, потное колено - не лучший вариант. Дышащие рукава до колен позволяют циркулировать большему количеству воздуха, сохраняя колени прохладными и сухими. Дышащий вариант также помогает предотвратить соскальзывание коленного рукава с вспотевшего колена. Некоторые рукава до колен сделаны из сетчатой ткани, которая способствует циркуляции воздуха.
Размер и посадка
Если коленный рукав не подходит по размеру, он не может эффективно выполнять свою работу. Большинство товаров на рынке доступны в различных размерах, чтобы подходить как мужчинам, так и женщинам разных размеров. Перед добавлением коленного рукава в корзину для покупок найдите руководство по размеру от производителя и внимательно следуйте инструкциям, чтобы обеспечить хорошую посадку.
Коленные рукава на ощупь плотно прилегают к суставам и обеспечивают их стабильность. Однако он не должен быть настолько плотным, чтобы перекрывать кровообращение.
Наши лучшие выборы
Эти продукты были выбраны из-за их качества, долговечности, комфорта и производительности. Они могут помочь обеспечить колену поддержку и стабилизацию, необходимые для облегчения боли и обеспечения комфорта пользователей.
Компрессионный чехол для колена POWERLIX
Компрессионный рукав POWERLIX предназначен для поддержки колена во время тренировок и повседневной деятельности. Этот рукав, изготовленный из гибкой смеси нейлона и спандекса, обеспечивает поддержку, позволяя при этом весь диапазон движений, не влияя на производительность. Этот продукт разработан, чтобы быть воздухопроницаемым и впитывать пот, чтобы владельцам было прохладно и комфортно.
Полоски силиконового геля в сочетании с трикотажным дизайном рукава помогают ему оставаться на месте. Доступны пять размеров, которые помогут обеспечить идеальную посадку, доступны в пяти цветовых вариантах.
Компрессионный рукав Modvel 2 Pack
Компрессионный рукав Modvel может помочь стабилизировать колено, чтобы облегчить боль, вызванную артритом или спортивными травмами. Рукав имеет эргономичный дизайн, повторяющий форму ноги. Он разработан, чтобы не бросаться в глаза во время тренировок, соревнований в спортивных соревнованиях или просто прогулок по окрестностям.
В этот пакет входят два рукава из дышащего нейлона, спандекса и латекса, чтобы пользователям было комфортно. Бросьте их в стиральную машину для легкой очистки. Коленные рукава Modvel представлены в четырех размерах и пяти цветах.
Наколенники Incrediwear
Наколенник Incrediwear имеет функции, которых нет в большинстве других вариантов. Этот продукт содержит полупроводниковые элементы, которые могут помочь улучшить кровообращение и доставить больше кислорода в сустав, чтобы помочь колену быстрее заживать.
Рукав содержит впитывающую влагу и дышащую смесь нейлона и полиэстера, которая может помочь уменьшить воспаление, вызванное тендинитом, артритом, растяжениями или другими травмами. Носите их 24 часа в сутки, чтобы получить максимальные лечебные преимущества. Эти рукава Incrediwear представлены в черном и сером цветах четырех размеров.
NEENCA Professional наколенник и компрессионный рукав
Рукав для поддержки сжатия колена NEENCA изготовлен с использованием эксклюзивной технологии пружинной поддержки колена. В отличие от многих других вариантов, этот рукав имеет гелевую подушечку, которая по контуру облегает надколенник. Металлические пружинные стабилизаторы по бокам рукава помогают обеспечить стабильность для комфорта и облегчения боли.
Этот коленный рукав изготовлен из воздушно-связанного нейлона и полиэстера, который быстро сохнет и пропускает воздух. В рукаве также есть нескользящие силиконовые прокладки, которые удерживают его на месте. Найдите его в шести цветовых вариантах и шести размерах.
Пара компрессионных колен Mava Sports
Для тех, кто хочет защитить колени во время подъема тяжестей, компрессионные рукава Mava Sports Knee Compression - хороший вариант. Эта пара компрессионных втулок толщиной 7 миллиметров обеспечит устойчивость и поддержку при приседании и подъеме.
Каждый неопреновый рукав имеет анатомическую форму и идеально облегает колени, чтобы пользователям было комфортно и они могли работать лучше. Доступны пять размеров и шесть цветовых вариантов.
Компрессионный рукав для колена UFlex Athletics
Компрессионный рукав UFlex Athletics - хороший выбор для тех, кто страдает артритом от боли в коленях. Эти рукава сжимают суставы, чтобы усилить кровоток и уменьшить отек и воспаление, благодаря встроенному тепловому эффекту.
Эти рукава из нейлона и спандекса также могут помочь снизить риск получения травмы в будущем. Они помогают разогреть суставы и мышцы, уменьшая вероятность травм. Этот рукав UFlex Athletics выпускается четырех размеров.
Преимущества владения коленными рукавами
Те, кто страдает от боли в суставах из-за артрита или травмы, могут захотеть приобрести коленный рукав. Разработанный для сжатия суставов за счет плотной посадки, рукав помогает увеличить приток крови к колену, что помогает уменьшить воспаление и боль.
Сжатие и усиление кровотока, обеспечиваемые коленными рукавами, могут помочь коленям быстрее разогреться во время тренировки. Колени также остаются в тепле на протяжении всей тренировки. Более теплые мышцы и суставы менее подвержены травмам.
Еще одно преимущество коленного рукава: он может помочь спортсменам усовершенствовать технику подъема тяжестей. Ношение коленного рукава обеспечивает дополнительную поддержку надколеннику и коленным суставам, что помогает многим лифтерам оставаться более стабильными при приседании и поднятии тяжестей. Коленные рукава могут помочь:
- Увеличьте кровоток, чтобы облегчить боль;
- Во время тренировки держите колени в тепле, чтобы не допустить новых травм; а также
- Совершенствуйте свою технику при поднятии тяжестей.
Часто задаваемые вопросы о ваших новых наколенниках
Если у вас все еще есть вопросы о наколенниках, уделите несколько минут, чтобы прочитать эти часто задаваемые вопросы. Вы найдете дополнительную информацию о том, как работают коленные рукава и как выбрать лучший для вас коленный рукав.
В. Как работают коленные рукава?
Коленные рукава сжимают колени, что помогает уменьшить боль и увеличить кровоток.
В. Коленные рукава - это то же самое, что и наколенники?
Нет, наколенники - это не то же самое, что наколенники или наколенники. Ортез на колено ограничивает диапазон движений больше, чем рукав, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение предыдущей травмы колена.
Наколенники могут уменьшить боль и воспаление. Они не ограничивают диапазон движений колена, как бандажи. Наколенники предназначены для смягчения колен и защиты их во время движения.
В. Как мне измерить рукав до колена?
Для большинства коленных рукавов измерьте окружность бедра где-то на 2-5 дюймов выше колена. Некоторые производители также могут попросить вас измерить окружность голени ниже колена. Поскольку каждая коленная втулка может подходить немного по-своему, ознакомьтесь с конкретными инструкциями по измерению от каждого производителя.
В. Насколько плотными должны быть коленные рукава?
Коленные рукава должны быть достаточно тугими, чтобы сжимать суставы и стабилизировать их. Однако, если коленный рукав мешает кровообращению, он слишком узкий.
В. Можно ли носить наколенники весь день?
Если ваш коленный рукав подходит по размеру, не вызывает дискомфорта и облегчает боль, вы сможете носить его весь день. Однако посоветуйтесь со своим врачом, если вы хотите носить коленный рукав во время сна; компрессия во время сна может отрицательно сказаться на кровообращении.
В. Какова длина рукавов до колен?
Срок службы коленного рукава варьируется. Качество изделия, частота ношения рукава и способ ухода за ним - все это влияет на его долговечность.