Многие люди создают в своих домах места для занятий тренажерным залом. В то время как хороший набор свободных весов и оборудование для упражнений, такое как велотренажер и гребной тренажер, часто являются критически важными компонентами домашнего тренажерного зала, прочная основа также важна. Подходящее напольное покрытие помогает смягчить стресс от тренировок с высокой ударной нагрузкой, а также предотвращает повреждение от тяжелых тренажеров и падающих весов. Напольное покрытие в домашних спортзалах может быть выполнено из самых разных материалов - от гладкой древесины твердых пород до плотного пенопласта и толстой резины.
Это руководство подробно расскажет о важнейших факторах, которые следует учитывать при покупке лучшего напольного покрытия для спортзала, и рассмотрит некоторые из лучших напольных покрытий на рынке.
- ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ: Коврик для упражнений ProsourceFit Puzzle
- ЗАНЯВШИЙ ВТОРОЕ МЕСТО: Мы продаем коврики Универсальный напольный коврик для упражнений
- ЛУЧШЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ: Американские коврики для тяжелых условий эксплуатации резиновые полы
- ЛУЧШАЯ РЕЗИНА: Коврик для тяжелых условий эксплуатации Rubber-Cal Shark Tooth
- ЛУЧШИЙ КОВЕР: Дом, дом и другое ковровое покрытие для дома и улицы
- ТАКЖЕ УЧИТЫВАЙТЕ: Коврик для упражнений Gorilla Mats Premium Extra Large
- ТАКЖЕ УЧИТЫВАЙТЕ: Газон с искусственным покрытием Goasis Lawn
Что следует учитывать при выборе лучшего напольного покрытия для спортзала
Понимание того, какие варианты напольного покрытия лучше всего подходят для конкретных тренировок, важно при выборе лучшего напольного покрытия для домашнего спортзала. Другие факторы, которые следует учитывать, включают материал и тип, толщину, размер и текстуру пола.
Материал и тип
Существует множество вариантов материалов пола для домашнего спортзала, включая резину, поролон, твердую древесину, винил и ковер. Чистый, профессионально выглядящий пол может побудить пользователей заниматься утюгом или заниматься йогой. Материал полов также может влиять на шум, что является решающим фактором для домашних спортзалов на втором этаже или для тех, кто живет в квартире на верхнем уровне. Безопасность также важна; соответствующая амортизация помогает защитить колени и другие суставы, а также предотвратить повреждение от падения веса.
- Резинка: Резина - это напольное покрытие, которое выбирают в большинстве тренажерных залов, поэтому, возможно, это лучший вариант для домашнего спортзала. Он предотвращает скольжение и падение, а также поглощает удары, что идеально подходит для интенсивных кардиотренировок или тренировок со свободными весами. Резиновый пол не будет вмятин, царапин и трещин, в отличие от полов из пенопласта или твердой древесины. Он доступен в виде циновок для небольших помещений и переплетенных плиток для больших пространств или целых студий. Однако это один из самых дорогих вариантов напольного покрытия.
- Мыло: Пенопласт также обеспечивает отличное поглощение ударов, сцепление и различные размеры и форматы. Хотя он не такой прочный, как резиновый пол, он значительно дешевле. Кроме того, изношенную старую плитку легко заменить на новую.
- Ковер: В домашних спортзалах, которые служат одновременно жилыми помещениями, ковер хорошо выдерживает удары и обеспечивает амортизацию суставов. Идеально подходит низкий ворс (более короткие волокна), так как он обеспечивает сцепление и амортизацию, не создавая опасности споткнуться. В дополнение к традиционному ковровому покрытию от стены до стены, он также поставляется с простой в установке ковровой плиткой, которая часто дешевле.
- Винил: Чувствительный к вмятинам и царапинам пол из натуральной твердой древесины не является идеальной поверхностью для пола в спортзале. Тем не менее, виниловые полы выглядят как твердые породы дерева с большей прочностью. Виниловые полы имеют более плотную сердцевину, которая не так легко повреждается от свободных весов или тяжелых машин. Он также водонепроницаем и лучше сопротивляется царапинам. Некоторые виниловые полы имеют встроенную подкладку, которая добавляет амортизацию, функции, которые делают их полезными для йоги, тренировок с мячом, упражнений с отягощениями и других упражнений с низкой ударной нагрузкой.
Толщина и размеры
При выборе подходящего напольного покрытия для домашнего спортзала учитывайте его толщину и размеры. Полы, не обеспечивающие достаточной амортизации ударов, могут плохо влиять на суставы, поэтому более толстый пол идеально подходит для тренировок с высокой ударной нагрузкой.
Толщина также имеет решающее значение для защиты вашего оборудования. Падение гантели на твердый бетонный пол может повредить вес и потенциально расколоть пол. Пенопласт и резина обычно имеют толщину дюйма, в то время как ковровые покрытия с низким ворсом обычно имеют толщину дюйма.
Учтите диапазон движений, необходимый для полноценной тренировки. Напольное покрытие должно как минимум покрывать всю зону тренировки.
Текстура
Будь то поднятие тяжестей, занятия йогой или выполнение упражнений зумбы, многие упражнения требуют надежной опоры, чтобы быть эффективными и безопасными. Если пол слишком скользкий, он может поскользнуться и упасть, что приведет к травме.
Покрытие из резины и пенопласта имеет поверхности, обеспечивающие хорошее сцепление с поверхностью для спортивной обуви. Ковровые покрытия с низким ворсом обычно имеют тонкий ребристый рисунок для обеспечения хорошего сцепления. Хотя древесина твердых пород и винил имеют более гладкую поверхность, эти полы обеспечивают отличное сцепление для спортивной обуви на резиновой подошве.
Наши лучшие выборы
В следующем списке эти соображения используются для того, чтобы сократить количество вариантов напольных покрытий до некоторых из лучших напольных покрытий на рынке по типу. Любой из этих вариантов должен обеспечить прочную основу для различных видов тренировок.
Коврик для упражнений ProsourceFit Puzzle
Эти плитки для упражнений из пеноматериала высокой плотности от ProsourceFit имеют большую толщину и простую в установке конструкцию, они имеют толщину ½ дюйма, что обеспечивает достаточную амортизацию для сохранения суставов во время тренировок с высокой ударной нагрузкой и обеспечивает мягкое место для гантелей или свободных весов. приземлиться. Рельефный узор на поверхности каждой плитки создает нескользящую поверхность для прочной основы для тренировки.
Узор переплетения на всех четырех сторонах каждой квадратной плитки делает установку этого пола довольно простой. Полоски, образующие гладкие края плитки, придают законченный вид внешним краям зоны тренировки. Каждая плитка имеет размер 24 на 24 дюйма, и они бывают наборами по 24, 48 и 144 квадратных фута.
Мы продаем коврики Универсальный напольный коврик для упражнений
Домашний спортзал может быстро стать дорогим, но эти универсальные коврики из пеноматериала от We Sell Mats предлагают недорогое решение для напольного покрытия. Каждая плитка размером 24 на 24 дюйма имеет толщину дюйма, обеспечивая мягкую подкладку для тренировок от зумбы до тяжелой атлетики. Плитки имеют соединяющиеся концы со всех четырех сторон, что позволяет соединять их для соответствия пространствам для тренировок разного размера и упрощает установку.
У каждого предмета есть готовые концы, которые создают чистый вид для тренировочного пространства. Очистить после тренировки легко: просто протрите кожу водой с мылом, чтобы смыть пот.
Американские коврики для тяжелых условий эксплуатации резиновые полы
Хотя резиновые полы обычно стоят значительно дороже, чем другие варианты, их долговечность и амортизация непревзойденны. Эти резиновые напольные коврики размером 24 на 24 дюйма имеют толщину дюйма, что обеспечивает отличную амортизацию. Резина достаточно толстая, чтобы поглощать удары падающих гантелей и выдерживать вес тренажеров.
В каждом квадрате используется система блокировки, которую легко установить без клея. Центральная, граничная и угловая плитки создают законченный вид. Каждый набор содержит четыре плитки, которые могут занимать 16 квадратных футов.
Коврик для тяжелых условий эксплуатации Rubber-Cal Shark Tooth
Благодаря большой толщине и прочному резиновому материалу этот коврик от Rubber-Cal исключительно прочен. Он состоит из переработанной резины для покрышек толщиной дюйма, что делает его подходящим для поглощения ударных тренировок или смягчения тяжелого приземления с гирями. Резина создает нескользящую поверхность по твердой древесине, бетону или любому другому гладкому полу, одновременно защищая его.
Шероховатая поверхность мата обеспечивает сцепление, что делает его безопасным местом для занятий зумбой, барре или любой другой тренировки, требующей большого количества движений. Обратите внимание, что при 4 фунтах на квадратный фут он немного тяжел для портативного использования.
Дом, дом и другое ковровое покрытие для дома и улицы
Ковровые покрытия обеспечивают амортизацию суставов, обеспечивают хорошее сцепление со спортивной обувью, относительно просты в уходе и хорошо смотрятся в комнатах, которые можно использовать как жилые помещения. Но не все виды ковров подходят для домашних тренажерных залов. Этот ковер от House, Home and More с высотой ворса дюйма поглощает удары ковра с низким ворсом, который не должен представлять опасности споткнуться.
Он также подходит для использования в помещении и на улице и имеет полиэфирную конструкцию, что означает, что он устойчив к пятнам, плесени и плесени. Ребристая текстура на верхней части ковра обеспечивает сцепление.
Коврик для упражнений Gorilla Mats Premium Extra Large
Этот коврик длиной 8 футов и шириной 4 фута обеспечивает достаточно места для полноценной тренировки одного или двух человек. И при толщине дюйма он достаточно мягкий, чтобы обеспечить амортизацию.
Нескользящие верх и низ обеспечивают тягу при любых тренировках, от аэробики до подъема тяжестей. Круглые ручки на нижней стороне предотвращают скольжение коврика по гладкой поверхности под ним, будь то древесина твердых пород, плитка или даже бетон. Поставляется с удобной сумкой для переноски с ремешком и полотенцем из микрофибры.
Газон с искусственным покрытием Goasis Lawn
Те, кто занимается в помещении и жаждет более естественного ощущения во время тренировок, могут рассмотреть этот реалистичный коврик из искусственной травы от Goasis Lawn. Дерн из полиэтилена мягкий на ощупь и водостойкий. Его пышная толщина обеспечивает отличную амортизацию при интенсивных тренировках или поднятии тяжестей, а резиновое дно предотвращает его смещение даже во время самой интенсивной тренировки. Поскольку он предназначен для использования на открытом воздухе, этот искусственный газон достаточно прочен, чтобы выдерживать износ.
Часто задаваемые вопросы о напольных покрытиях для спортзалов
Если у вас все еще есть вопросы о том, как выбрать спортивный коврик или напольное покрытие, продолжайте читать, чтобы получить ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.
В. Как выбрать спортивный коврик подходящего размера?
Выберите спортивный коврик, достаточно большой, чтобы соответствовать размеру вашего тела. Для интенсивных тренировок выберите коврик примерно на фут длиннее вашего роста, чтобы обеспечить хорошую основу для тренировки.
В. Какой толщины лучше всего подходит для пола в спортзале?
Чтобы обеспечить достаточную амортизацию для занятий аэробикой с высокими ударными нагрузками или поднятием тяжестей, выберите пол из резины или пенопласта толщиной не менее дюйма. Для серьезного подъема тяжестей используйте пол толщиной ½ дюйма, чтобы защитить гири и пол от повреждений.
В. Подходит ли эпоксидный пол для моего спортзала?
Чрезвычайно прочная и водостойкая, эпоксидная смола бывает самых разных цветов, что делает ее хорошим вариантом пола для спортзала. Он будет устойчив к вмятинам и сколам от свободных грузов. Просто имейте в виду, что это не добавит амортизации, а это значит, что вам все равно может понадобиться коврик для определенных типов тренировок.
В. Могу ли я положить спортивные коврики на ковер?
Вы можете положить гимнастический коврик поверх коврового покрытия; тем не менее, это может снизить устойчивость мата из-за чрезмерной отдачи при выполнении упражнений на нем. Чем ниже ворс на ковре, тем лучше.