Оказывается, сидение вредно для вас. Очень-очень ужасно. Неудивительно, что малоподвижный образ жизни вреден для здоровья, но некоторые сейчас утверждают, что сидение - вредный способ структурировать тело в течение продолжительных периодов времени.
Решение состоит в том, чтобы просто перестать быть таким ленивым и передвигаться, верно? Да, конечно, если бы у нас были часы и часы свободного времени и отличная погода без перерыва. В настоящий Решение может быть таким: встаньте со стула, создав один из этих замечательных проектов письменных столов своими руками.
Стол стоячий DIY Sawhorse
Эта сверхпростая и понятная конструкция создана с использованием материалов, которые вы можете найти в центре по ремонту дома. Поскольку конструкция зависит от основных 2х4 и кронштейнов для козел, высоту стола можно отрегулировать по своему усмотрению.
DIY IKEA Письменный стол
Колин Недеркурн исследовал идеальную высоту для стоячего стола, исходя из типичного рабочего дня и таких переменных, как размер монитора. Затем он построил свой стол менее чем за 22 доллара, используя разные детали от IKEA!
Ничего особенного!
Вот мое личное решение для трансформируемого постоянного стола: я просто кладу свой ноутбук на прочную коробку, которая в противном случае служит хранилищем канцелярских принадлежностей. Я выкладываю его как минимум три дня в неделю, а если вспомню, то и больше (я должен установить оповещение в своем календаре).
Кронштейн для полки DIY Постоянный стол
В небольших помещениях рассмотрите простой вариант сочетания готовой столешницы (можно приобрести в магазинах офисной мебели) с простыми кронштейнами для стеллажей. Для проекта такого рода важно прикрутить кронштейны к стойкам стены, чтобы получить надежный результат.
Переделать книжный шкаф
Этот скромный взлом книжного шкафа от Offbeat Home переходит прямо к делу. Превращение полки книжного шкафа в рабочую поверхность домашнего офиса - простое и бесплатное решение. Возможно, лучше всего то, что он занимает не больше места, чем вы уже отвели для своей книжной полки.
Стол для беговой дорожки своими руками
Если вы действительно хотите выполнять двойную работу во время работы, сделайте стол для беговой дорожки!
Стол для велотренажера своими руками
Или, если вы просто хотите продолжать двигаться, просматривая веб-страницы или свой новый любимый сериал на Netflix, вот метод, который я придумал для установки ноутбука на велотренажер: