Боль в ногах или усталость стопы вызваны основным заболеванием или результатом долгого и напряженного дня, в них нет ничего приятного. Вот где может пригодиться качественный массажер для ног. Они доступны в широком спектре опций, и лучшие массажеры для ног могут быть электрическими или ручными, с обогревом или без него, и изолированными только для ног или включать лодыжку и икры. Вот лучшие средства, которые помогут успокоить усталые подошвы.
- ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ: Массажер для ног шиацу Cloud Massage с тепловой терапией
- ЛУЧШАЯ ЧАСТЬ ДЛЯ БАКА: Роликовый массажер для ног TheraFlow
- ЛУЧШЕЕ ПРИ РАСТИТЕЛЬНОМ ФАСЦИИТЕ: Массажер для ног Simple Spectra и набор для терапии Spiky Ball Therapy
- ЛУЧШИЙ ШИАЦУ: Массажер для ног Miko Shiatsu с глубоким разминанием
- ЛУЧШИЙ ОБОГРЕВАЕМЫЙ: Массажер для ног QUINEAR с тепловым сжатием воздуха
- ЛУЧШИЙ ВОДНЫЙ СПА: Массажер для ванны MaxKare с тепловыми пузырьками
- ЛУЧШИЙ МАССАЖЕР ЛОЖКИ: Массажер для ног FIT KING для циркуляции тепла
- ЛУЧШАЯ НОГА И ИЛЬЯ: Массажер для ног и икр Human Touch Reflex SOL
Типы массажеров для ног
Есть несколько разновидностей массажеров для ног, но каждый достоин своего достоинства. Есть электронные, ручные и ножные спа, для которых требуется вода.
Электронный
Большинство электронных массажеров для ног должны быть подключены к электросети. Как правило, это более крупные устройства с более широким набором функций для лучшего массажа ног. Большинство электронных массажеров для ног полностью покрывают ваши ступни и обеспечивают различные режимы массажа, разную скорость, а иногда и нагревание. Электронные массажеры для ног дороже ручных, но предоставляют гораздо больше возможностей для применяемого типа массажа.
Руководство по эксплуатации
В отличие от электронных моделей, ручные массажеры для ног не требуют электричества, вместо этого они переносятся или кладутся на пол, чтобы кататься вместе с ними. Обычно они бывают в виде роликовых досок, мячей с шипами или текстурированных перекладин для целевых точек давления на ваших ногах. Поскольку они намного проще и не требуют электричества, ручные массажеры для ног намного более доступны по цене. Кроме того, их легче транспортировать для использования в тренажерном зале или в дороге.
Foot Spa
Спа для ног берет на себя массажные функции электронных массажеров для ног и добавляет воду. Им также нужна розетка для работы, и они используют нагретую воду, пузырьки, твердые ролики, а иногда и вибрацию, чтобы массировать ваши ноги во время замачивания. У них тоже часто есть различные режимы, такие как интенсивность массажных вибраций, уровень тепла и пузырьки. Спа для ног предназначена для снятия боли, улучшения кровообращения и расслабления мышц с помощью нагретой воды. Большинство из них допускают добавление английской соли во время использования.
Что следует учитывать при выборе лучшего массажера для ног
Тип массажера для ног - не единственное важное соображение, которое следует учитывать при выборе лучшего массажера для ног для ваших нужд. Также очень важно учитывать желаемую цель, стиль массажа, способ его применения, уровни интенсивности и многое другое.
Цель
Боль в стопе может возникать практически в любом месте стопы, но чаще всего ощущается в области свода стопы, пяток, ягодиц и пальцев ног. Некоторые из наиболее распространенных заболеваний стопы включают подошвенный фасциит, диабетическую невропатию, плоскостопие, вальгусную деформацию большого пальца стопы (бурсит большого пальца стопы) или общую усталость и болезненность стопы.
Причина боли при большинстве заболеваний стопы возникает из-за чрезмерно сжатых или воспаленных связок, сухожилий, мышц или фасций. Целенаправленный массаж глубоко проникает в эти ткани, чтобы растянуть их, ослабить стянутость и улучшить кровоток. При регулярном проведении массаж стоп может облегчить боль, а иногда и способствовать заживлению со временем, побуждая эти ткани вернуться в нормальное положение.
Например, подошвенный фасциит вызывается растяжением стопы, при котором воспаляется и стягивается толстая полоса ткани, соединяющая пятки ног с пальцами ног. Это может вызвать боль в пятке, а иногда и болезненность свода стопы. Массажеры для ног растягивают напряженные сухожилия и фасции на ступнях, чтобы привести эти ткани в расслабленное положение, что обеспечивает облегчение.
Тип массажа
Есть несколько техник массажа, который, по сути, означает, как надавить на ваши ступни. Наиболее распространенные методы включают колебания, разминание, нагревание, давление воздуха и шиацу. Иногда методы используются по отдельности для выделения определенных пятен, но часто они применяются в сочетании друг с другом. Осциллирующий массаж использует вибрации, чтобы глубоко погрузиться в мышечную ткань, чтобы улучшить кровоток, тогда как разминание растягивает и перемещает мышцы в разных направлениях для увеличения гибкости.
Массаж шиацу происходит из Японии и иногда называется массажем пальцами. Этот метод оказывает точечное давление на местность и, как считается, улучшает кровоток, увеличивает энергию и облегчает боль. Массаж с воздушным давлением использует сжатие воздуха, чтобы сжимать мышцы и управлять ими. Наконец, горячий массаж использует тепло, чтобы расслабить мышцы, и его можно использовать со всеми вышеперечисленными методами.
Заявление
Выбирая лучший массажер для ног, необходимо учитывать свои предпочтения. Некоторые массажеры для ног представляют собой открытую конструкцию, в которой вы кладете ногу на массажер или частично внутри него. Другие полностью закрыты либо массажными обертываниями, либо прочной основой, закрывающей ваши ступни. Оба являются отличными вариантами массажа с небольшими отличиями. Закрытые тренажеры могут выполнять массаж всех ступней, в то время как открытые тренажеры оказывают давление только на подошву ступней.
Есть также массажеры для ног, которые массируют не только ступни. Если вы также испытываете боль в лодыжке или икре, есть варианты для вас. Некоторые локализуют всю голень для массажа и облегчения. Однако другие массажируют только одну часть тела за раз, но вы можете расположить их так, чтобы массировать ступни, икры или лодыжки.
Уровни интенсивности
Большинство массажеров для ног имеют разные уровни нагрева и давления и разные стили массажа, чтобы удовлетворить предпочтения большинства людей. Для ручных продуктов интенсивность давления полностью контролируется тем, насколько сильно вы нажимаете на массажер. Для электронных массажеров для ног, как правило, есть один или два уровня нагрева, три или более стиля массажа и две или три интенсивности давления, которыми вы можете управлять с помощью кнопок на устройстве.
Дополнительные возможности
Некоторые дополнительные функции, которые следует учитывать при покупке лучшего массажера для ног, включают универсальность, простоту транспортировки и наличие пульта дистанционного управления. Многие массажеры для ног предназначены только для снятия боли в ногах, в то время как другие можно регулировать или использовать для массажа других частей тела. Если боль в ноге вызвана тренировкой или спортивной лигой, возможность транспортировки массажера для ног может быть для вас жизненно важной, и в этом случае что-нибудь легкое и ручное - отличный выбор. Наконец, некоторые электронные массажеры для ног оснащены пультом дистанционного управления, позволяющим удобно изменять настройки из удобного положения.
Наши лучшие выборы
Вот список лучших массажеров для ног от известных брендов, отвечающих различным потребностям.
Массажер для ног шиацу Cloud Massage с тепловой терапией
Массажер для ног шиацу Cloud Massage - это продукт, который предлагает пользователям широкий спектр возможностей. Он имеет три уровня интенсивности: от нежного до среднего и до сильного, чтобы достичь глубоких тканей. Также есть пять настроек техник массажа. Вы можете выбрать компрессионную терапию, вращающийся массаж, нагревание, покачивание или тихий режим.
Компрессионная терапия использует подушки безопасности для давления на мышцы и улучшения кровообращения. Настройки перекатывания и раскачивания используют приложенное давление и движение для разминания мышц и могут сочетаться с нагревом. Этот массажер для ног уникален тем, что у него есть регулируемое основание, поэтому вы можете устанавливать тренажер под разными углами. Его также можно использовать на лодыжках и икрах.
Роликовый массажер для ног TheraFlow
Этот роликовый массажер для ног от TheraFlow - отличный вариант, который обеспечивает обезболивание, не нарушая при этом порядок. Деревянные бусины с канавками и выступами устанавливаются на вращающийся стержень, чтобы размять мягкие ткани на внутренней стороне ваших ног, но он также может массировать другие части вашего тела.
Чтобы использовать его, поставьте деревянный массажер на землю, прижмите ступни к бусинам и начинайте кататься. Его достаточно для одновременного использования обеими ногами, но вы также можете держать его в одной руке, чтобы массировать другую руку, спину, ноги и т. Д. Этот массажер для ног облегчает боль при различных заболеваниях, включая подошвенный фасциит, диабетическую невропатию или усталость стоп. Этот предмет хорош еще и тем, что он достаточно маленький и легкий для путешествий.
Массажер для ног Simple Spectra и набор для терапии Spiky Ball Therapy
Подошвенный фасциит, вызванный чрезмерным использованием и напряжением, вызывает боль в ноге, но этот набор из трех частей от Simple Spectra помогает облегчить болезненность с помощью простых в использовании массажеров для ног. В комплект входят два острых мяча, один мягкий и один твердый, а также ролик для ног из жесткого пенопласта, поэтому вы можете эффективно воздействовать на критические болевые точки на ногах с правильным давлением.
Ролики легко использовать на других частях тела, включая икры, лодыжки и бедра. Этот набор также поставляется с удобной сумкой для переноски, чтобы безопасно хранить массажеры в одном месте и упростить путешествие с ними.
Массажер для ног Miko Shiatsu с глубоким разминанием
Электронный массажер для ног Miko использует глубокую разминающую способность шиацу, чтобы оказывать точечное давление, чтобы успокоить усталые, ноющие ноги. В комплект поставки входят два беспроводных пульта дистанционного управления, так что вы можете контролировать процесс, не нарушая своего удобного положения. С помощью пультов дистанционного управления или кнопок на массажере вы можете выбрать один из пяти различных уровней давления воздуха, интенсивность замешивания и функцию нагрева.
Эта машина разработана с двумя камерами для ног, которые полностью охватывают ваши ступни во время массажа, и выстланы мягким и моющимся постельным бельем, чтобы поддерживать ваш массажер в чистоте. Хотя этот массажер для ног шиацу представляет собой модель, которая полностью закрывает ваши ступни, важно отметить, что он воздействует не на лодыжку, а только на нижнюю часть ступни.
Массажер для ног QUINEAR с тепловым сжатием воздуха
Этот массажер для ног с липучкой от QUINEAR обеспечивает мощный тепловой массаж прямо на ваше уставшее тело. Используя мягкую воздухопроницаемую ткань, которая изгибается по изгибам ваших ног, вы получите более точную посадку и более индивидуальный массаж. Материал имеет внутреннюю подкладку, которую можно снимать и легко стирать после использования.
Есть два уровня нагрева, три стиля массажа, которые имитируют разминание рук, и три уровня интенсивности на выбор, и все они управляются проводным пультом дистанционного управления. Вы также можете включить 20-минутный таймер. Этот массажер использует подушки безопасности для стимуляции тканей.
Массажер для ванны MaxKare с тепловыми пузырьками
Побалуйте себя, снимая стресс и болезненные ощущения с помощью спа для ног MaxKare. Эта ванна для ног является одной из лучших благодаря красивому и легко читаемому цифровому дисплею, который показывает температуру воды и позволяет полностью контролировать нагрев, вибрацию и пузырьки. После того, как вы добавите воду в ножную ванночку, машина быстро нагреется до желаемой температуры от 95 до 118 градусов по Фаренгейту. Внизу гидромассажной ванны всего 16 ручных роликов с узлами, которые глубоко проникают в ваши мышцы с желаемой интенсивностью давления.
Есть три режима: высокочастотный вибрационный массаж, нагревательная терапия с аэробными пузырьками или комбинация нагревательной терапии, пузырькового массажа и вибрации. Разработанный с гидроэлектрическим разделением, который обеспечивает вашу безопасность при использовании с водой, эту гидромассажную ванну для ног также легко дезинфицировать после использования. Просто промойте водой с мылом.
Массажер для ног FIT KING для циркуляции тепла
Массажер для ног FIT KING - это регулируемая повязка длиной 12 дюймов и длиной от щиколотки до верхней части икры. Он закреплен на липучке, чтобы соответствовать вашему телу, и любой в вашем доме может использовать его. Обертывание имеет съемный, моющийся чехол, поэтому вы можете каждый раз делать гигиенический массаж.
Вы можете выбрать один из трех режимов сжатия воздуха, трех уровней интенсивности и двух режимов нагрева, а также 20-минутное автоматическое безопасное отключение. Этот массажер для лодыжек не только полезен при болях в лодыжках, но также помогает при варикозном расширении вен и холодных ногах. Массажер поставляется с сетчатой сумкой для переноски для безопасного хранения и удобной транспортировки.
Массажер для ступней и голеней Human Touch Reflex SOL
Human Touch представляет собой электронный массажер высотой 18 дюймов, который эффективно массирует подошвы от больных ног до усталых икр. Он имеет две функции автоматического массажа и два варианта скорости. Эта машина также оснащена технологией WarmAir для улучшения кровообращения и расслабления мышц.
Внизу массажера есть наклонная подставка для настройки угла наклона машины, а также мощные ролики и технология вибрации для эффективного воздействия на глубокие ткани. Рукава для ног и ступней съемные, и их легко бросить в стиральную и сушильную машины.
Преимущества владения массажером для ног
Есть много преимуществ в использовании массажера для ног. Они не только предлагают успокаивающий массаж и тепловую терапию, которые помогают снять стресс повседневной жизни, но также помогают избавиться от надоедливой боли в ногах и дискомфорта. Вместо того, чтобы платить за дорогое посещение спа-салона, использование домашнего массажа для ног - это экономичный способ успокоить усталые ноги. Есть также множество вариантов по разным ценам, поэтому вы можете получить лучший массажер для ног, соответствующий вашим потребностям и вашему бюджету.
Иногда массажеры для ног могут быть доступной альтернативой физиотерапии при незначительных травмах стопы. Если вы страдаете подошвенным фасциитом или нейропатией, вызванной диабетом, регулярный и целенаправленный массаж стоп может стать ответом на боль в стопе. В итоге:
- Массажеры для ног - отличный способ побаловать себя и предложить способ расслабиться и расслабиться после долгого дня, проведенного на ногах.
- Лучший массажер для ног поможет облегчить боль и дискомфорт, вызванные различными заболеваниями стопы и общей усталостью.
- Они могут улучшить кровообращение в ногах, что способствует перекачке кислорода в поврежденные ткани и способствует заживлению.
Часто задаваемые вопросы о вашем новом массажере для ног
Поскольку массажеры для ног имеют широкий спектр опций и функций, у вас могут возникнуть вопросы. Вот ответы на ваши горящие вопросы о массажере для ног.
В. Как долго можно пользоваться массажером для ног?
Вы можете использовать массажер для ног несколько раз в день не более 20-30 минут на каждую область.
В. Улучшают ли массажеры для ног кровообращение?
Да, массажеры для ног улучшают кровоток, потому что давление и разминающие движения физически заставляют кровь течь через ткани тела, проталкивая любые перегруженные участки, которые могут существовать.
В. Можно ли пользоваться массажером для ног во время беременности?
Во время беременности пользоваться массажером для ног безопасно, но не забывайте следить за тромбами, которые могут проявляться в виде теплых, красных или опухших пятен на ступнях и ногах. Если вы заметили эти шишки, не массируйте и немедленно обратитесь к врачу.
В. Как долго работает массажер для ног?
Ручной массажер для ног может прослужить много лет при надлежащем уходе, тогда как электрический массажер для ног прослужит несколько лет. Но это полностью зависит от бренда и конкретного товара.